天然石とダイエット、ときどき自転車 -石屋MUSO店主は語る・・・っ!!ー

天然石のお店【石屋-MUSO-】店主のBLOGです。ダイエットを決意しブログ開設、趣味はロードバイク。関係ない日々の出来事多めです。でも宣伝だけさせてください

天然石

やまない雨はない・・・のでしょうけども!?

おはようございます☆ 雨。やみませんねぇ^^; 昨日は熊本はそこまで大雨でもなく、水も若干引いた感がありましたが、鹿児島や宮崎の方は高速も新幹線も止まってたし、冠水の所も出たみたいですね・・・。 梅雨ってこんなんでしたっけ?もっとこう、シトシトと…

オートミール効果が出てきたか?ダイエット効果を実感

おはようございます☆ いやー熊本は梅雨入りも中々せず、雨ぜんぜん降らなかったのに降ったと思ったら全国ニュースになるレベルの災害級の大雨て・・・。 昨日からの大雨で川も氾濫している所もあるようで十分注意して早めの非難を心がけたいものです。 そん…

モンスター襲来 ダイエット経過報告少々

おはようございます☆ 今日は朝から大雨で出勤にも骨が折れました。 台風が接近している地域もあるようですので十分ご注意されてください。 私は今年でLv.36(36歳)なのですが、ほんとに体力も気持ちも若いつもりであります。 よく、「最近の若いもんは」と…

週末の災難とお知らせ

おはようございます☆ 先週は妻の実家に行くということで土日月とお休みを頂きましたが、金曜の夕方に訃報の連絡があり、土日は大分の佐伯市へ親戚の葬儀に参列して参りました。 日曜夜に熊本に戻ってきたのですが、今回妻が身重の為欠席ということで、妹夫婦…

お知らせ、さらに雑記と新入荷予告

おはようございます☆ お知らせですが、明日、明後日は出産のため里帰り中の妻に逢いに行くため、BLOGの更新、SHOPの注文への対応が遅くなります。 ご迷惑おかけしますがご理解のほどよろしくお願いいたします。 ご迷惑おかけするおわびといっては何…

雑記。あとルチルクォーツのお話少々。

おはようございます☆ 昨夜は寝ながらウォーキングデッドを見返していたんですが、最初はVSゾンビでしたが、最近はVS人間(ゾンビはおまけ)って感じですね(笑) ところで、ゾンビ映画ってたくさんありますが、ゾンビが存在する世界ってゾンビ映画ないの?…

半月が経ちまして 体重測定結果付き ~日々是、ダイエット⑦~

おはようございます☆ 昨日YouTubeで筋トレ動画を見漁った結果、オールアウト目指してジムで追い込みすぎて身体がバッキバキです。。。 *オールアウト 《全力で、の意》疲れきってへとへとになること。運動して、疲労困ぱいすること。[補説]特に、筋力トレー…

苦にならないダイエット食② ~日々是、ダイエット⑦~

おはようございます☆ 前回の続きです。 ダイエット食においてオートミールのすばらしさは理解していただけたかと思います。 (前回記事:https://ishiya-muso.hatenablog.com/entry/2019/06/17/105354) 前回でもお話ししましたが、今回はできる限りストレス…

苦にならないダイエット食 ~日々是、ダイエット⑥~

おはようございます☆ 関東、東北の方、今朝の地震は大丈夫でしたか? 津波の影響はないとのことですけれども、余震もあるかもしれないので、お気を付けてくださいね。 私は熊本地震を経験しましたが困るのは水、食料ですね。 お風呂に水を貯めて食料備蓄をし…

よくそんな罰当たりなことができるなぁ 

おはようございます☆ 私の数少ない趣味のふたつめです。 それが【御朱印】収集 現在、3冊目に突入したところであります。 もちろん、すべて自分で直接参拝し、その後戴いたものです。 最近問題になっていますよね、【御朱印】の転売。 ■御朱印とは 御朱印と…

石の意味辞典 簡易早見表

■主なパワーストーン意味・効果 アクアオーラ 潜在意識・想像力を引き出す アクアマリン 絆を深める・幸せを運ぶ石 アベンチュリン リラックス・健康の御守り アズロマラカイト 創造力アップ・柔軟な思考アップ アマゾナイト 可能性を開く・不安を取り除く …

天然石の持つ効果 上手な付き合い方案ー石のおかげ浄化のせいー

おはようございます☆ 今日は九州は午後から大雨予報です。。。 外出時はお気をつけください。 本日は天然石、パワーストーンのお話です。 パワーストーンとは、宝石(貴石・半貴石)の中でもある種の特殊な力が宿っていると考えられている石のこと。その石を…

夏の楽しみが減った・・・・TT フルーム落車骨折・・っ!?

おはようございます☆ 朝出勤前にメインバイクBIANCHIちゃん(通勤用のはなんちゃってロードバイク)でゆる~っと30kmほど走りました。 昼間はもう暑くて死にそうですが、朝は涼しくて良い季節ですね。 本日も日々のダイエットでも書こうかと思っていたら衝…

ファスティングで手っ取り早く健康に痩せる(方法と体験談)②~日々是、ダイエット⑤~

おはようございます☆ さっそくファスティングの続きです。 前回の記事はコチラ https://ishiya-muso.hatenablog.com/entry/2019/06/11/102241 それでは実際の流れをもう少し詳しく 1.準備期間は【マゴワヤサシイ】 マゴワヤサシイ。聞いたことがある方も多…

ファスティングで手っ取り早く健康に痩せる(5kg痩せた話)①~日々是、ダイエット④~

おはようございます☆ 朝は少し肌寒い感じですが、やはり職場に着く頃には汗だく。 そろそろ着替えが必要かと思案中です(メンドクサイ・・・) ダイエット生活、まだまだ順調に継続しております。 継続力を高める御守り(プラシーボ効果かな笑)として最近は…

ダイエット☆1年で20㎏痩せた話② ~日々是、ダイエット③~

おはようございます。 いやー暑いですね(滝汗) もう通勤だけで一仕事終えた感がすごいです。 通勤はロードバイクなのですが、ロードバイクは私の数少ない趣味でもあります。 毎年3回ほど熊本市を出発し、宇土半島という所を一周する通称ウトイチを独り行…

ダイエット開始 ~日々是 ダイエット①~

こんにちは。 いつの間にか6月ですね。九州は梅雨入りしたみたいでこれからの自転車通勤が憂鬱でなりません。 6月2日に奥さんが里帰り出産のため宮崎県の都城市へ帰郷となりました。 なんとかここまで母子とも無事にこれまして、ひとまあず安堵しております…