天然石とダイエット、ときどき自転車 -石屋MUSO店主は語る・・・っ!!ー

天然石のお店【石屋-MUSO-】店主のBLOGです。ダイエットを決意しブログ開設、趣味はロードバイク。関係ない日々の出来事多めです。でも宣伝だけさせてください

2019-06-08から1日間の記事一覧

ダイエット☆1年で20㎏痩せた話① ~日々是、ダイエット②~

おはようございます。 決意表明から2日目。 食事量も徐々に減らしていくのですが、まだ空腹がつらい時期です。 私の朝食のプロテイン、青汁とその他、朝晩摂るサプリたち。 食事制限(制限てほどでもないですが)は最初がきついですが、慣れるとそうでもな…