おはようございます☆ 朝出勤前にメインバイクBIANCHIちゃん（通勤用のはなんちゃってロードバイク）でゆる～っと３０kmほど走りました。 昼間はもう暑くて死にそうですが、朝は涼しくて良い季節ですね。 本日も日々のダイエットでも書こうかと思っていたら衝…